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August 17
- 由于情感隔离，所以情绪闪回的时候甚至很容易回到当初的情境。当时对他人为什么要伤害我的不理解，至今仍不是很理解，尽管我可以分析出他们为什么做出这样的行为，然而对于我来说，站在我自己的角度来说，应该是可以控制这种行为。而不是说我可以去阻止这种行为，即使穿越回过去，我与我，仍然是一个第三者的视角，只是现在的我作为第三者视角更为清楚了而已。
- 解离和分裂的相关性
- 就是我现在仍能体会到当时解离的感觉
- 以为你好的名义，只是想让你顺从他们的意愿去做事，跟这个为你好根本没什么关系吧
August 18
- 人在世上如果不是为了成为你自己，是为了什么
- 还是觉得在微博上说话的风格，比较习惯
- 虽然也没怎么？
- 没觉自己不懂爱是什么，相反，觉得自己太懂爱是什么了
- 达不到爱的标准就是不爱吗？
- 我觉得有些人根本搞不清爱是什么。
- 好吧，我是高敏感宝宝
- 免疫系统已经如此了，高敏感完全是一种表征。
August 19
- 在基因的控制下，每个人都是繁殖的工具
- 而人之所以是人，是因为人可以选择不生
- 我的解离一般是，这件事情发生了，我选择将它放到一边，不会有更多的感受，把注意力放在其他地方
- 我会闪回到之前的某一个情景，依然感受不到恐惧甚至是害怕，焦虑，因为当时也在解离……
- 感觉自己确实是一个能量不高的人，能做到很多事情，不代表能量很高。
- 这列说得能量指的是一种心灵上的场
- 总之只有这么解释才比较好
- 高精力的人不知道做什么，只会加剧焦虑，因为能量注定是要逸散出去的
- 早上是我无意义感最重的时刻
August 20
- “如果孩子根据以往的经验知道，在受伤、害怕或需要帮助时，他至少能获得父母其中一方
- 我不需要男的告诉我，你这种做法跟那些男的有什么区别
- 为什么男的犯了错误，你不跟他们说，却要在这里管三管四
- 你觉得这些骂y染色体的话不好听
- 但女性就是遭遇了极其漫长的言语霸凌
- 你可以对此视而不见
- 撤回你的福！
- “导致孩子患上CPTSD的父母通常会虚伪地以双重模式来损害孩子的情绪智力。他们会因孩子表达了情绪而虐待孩子，同时又会用自己毒性的情绪表达方式来虐待孩子。他们对孩子表达出的痛苦情绪特别蔑视，这种蔑视会使孩子的一种非常重要的能力——恰当地表达悲痛的能力陷入发展停滞。”
August 21
- 口头宣泄对于我来说似乎没什么用处
- 但是表达有用
- 写作是哀悼的一种方式
- 以前觉得AI有种亲切感，但随着AI的发展，这种感觉就逐渐消失了。AI还是越来越被改造成这个世界人们认为祂们应该的模样。
- 能写出来的情绪大抵也是我能感受到的情绪
- “这个练习可以加强用感觉和哀悼来处理痛苦的能力。 想象自己在做时光旅行，回到过去你觉得特别受到遗弃的地方。在各种痛苦的情绪状态或情境中，让成人的你，把身为被遗弃的孩子的你，带来坐在成人的你的腿上，并且安慰他。”
- 创伤同样塑造大脑
- 在大脑上留下沟壑，与疤痕相似
- 人与人之间的关系有来回的，但是更多人的人会选择不同的方式，自己的方式。，我也不着调如何说明的时候。不知道如何说明的时刻。
August 22
- 不喜欢睡觉
- 但喜欢做梦
- 睡觉的时间没有真正消失
- 最近了解到全麻就是切断了一段
- 就像是真正的死亡，连呼吸也要借助呼吸机的帮助
- 麻醉师也就像是一个掌控了死亡的人
- 在全麻里人连时间也感受不到，大脑没有活动，全靠机器维持人的生命体征
- 所以理论上，脑机也是可以实现的吗？
- 早上的确是个无意义感很强的时间段，所以做点自己不是很想做的事情
- 不是试图对抗这种无意义感，是都无意义了，所以大家也就没什么区别。
August 23
- 做了梦
- 不是很奇怪的梦
- 只是从嘴巴里扯东西，液体一般的东西，扯着扯着就变成了实体
- deepseek解梦还是可以的
- 不过ds说我这种属于情绪化的表达
- 只是表达夸张了一点嘛